Sou Sâmara Aquino, nascida em Itaúna em 1991. Desde pequena, o esporte esteve presente na minha vida, incentivada pela minha mãe e meu avô. Comecei no vôlei, me apaixonei pelo handebol e cheguei a tentar vaga no time do MINAS. Em 2009, escolhi seguir meu coração e troquei medicina por Educação Física.

Durante a faculdade, mergulhei na prática com estágios desde o primeiro mês, fui destaque como melhor aluna e me formei como personal trainer. Depois, me especializei em Treinamento de Força na UFMG e atuei na BodyTech, onde dei aulas e participei de grandes eventos.

Me aprofundei no LPF (Low Pressure Fitness), com certificação europeia, e durante a pandemia levei o método para o digital, impactando mais de 500 mulheres só no primeiro desafio. Criei meu canal no YouTube, que ultrapassou 10 milhões de views, e hoje tenho minha própria plataforma de treinos: QRD3X – Queima, Reduz e Define 3x mais, com treinos para fazer em casa.

Com o sucesso do SECA POCHETE e dos meus grupos online, sigo unindo paixão, técnica e movimento para transformar vidas. Tenho orgulho da minha história e mais ainda de ser itaunense.

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